体に無理なく痛みがとれる施術法で、その場しのぎでなく、根本的に症状を改善したい!と願うあなたの力になれる、女性専門の整体院です。優しい施術で妊婦さんでも安心です。
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2011年02月01日 (火) | 編集 |
うちにあるカラダスキャンで、体年齢を調べたら、ようやく30歳になりました~!
もうすぐ32歳だから、実年齢より若くなりました。
筋肉量も、「とてもよい」になり、いい感じです。
基礎代謝は1160くらいだから、まだ低いので、これが1300くらいになってほしいので鍛えたいと思います。

離乳したあとが体重管理難しいのよーって聞くので、今から基礎代謝アップしておくと後で楽なんでしょうね。
と思って抱っこの時とかも、筋トレだと思って意識してあちこち動かしてます。

計画を立てて、こつこつ努力を続けられる人になりたいです。
夏休みの宿題を、夏休み中に終わらせられないタイプだったので、ミコトが真似しないように、しっかりした大人にならないと!
変なところを似せなくて済むようにがんばります^^
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