体に無理なく痛みがとれる施術法で、その場しのぎでなく、根本的に症状を改善したい!と願うあなたの力になれる、女性専門の整体院です。優しい施術で妊婦さんでも安心です。
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2012年02月16日 (木) | 編集 |
便秘って施術でも色んなアプローチ法がありますが、まず基本はしっかり押さえているか?というのを見直す必要があるかなと思います。

食事の内容・量・時間帯、睡眠、腹筋力、安心してトイレに行ける環境、などなど!!

もっとあるかと思いますが、そういう基本を無視して身体だけ整えても、効果がイマイチだったりする気がします。

・・・と、昨日プルーンを食べたので今朝かなり調子が良く、改めてそう思いました。
食物繊維が足りなさそうな人は、まずプルーンみたく手軽に食べられるものから始めてみてはいかがでしょうか。
わたしは種なしプルーンが袋に入ってるのを買って食べました。
昔の記憶だと、もっと硬くて食べにくかったけど、なんかとても美味しかった~。
「くだもの屋さんのやわらか大粒プルーン」っていう商品でした。

便秘はダイエットの大敵でもあるので、毎日空っぽになってガッカリするくらいが理想ですよね!
(ガッカリ、とは、うちの母の表現でした)
関連記事

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。